公教貸款率利國泰人壽-2016各銀行貸款利率表－債務整合推薦

記者李佳蓉／採訪報導

相信有不少人都有這樣的經驗，午休趴睡沒多久，身體突然「抖」一下，或是在床上睡覺時，才剛入睡沒多久，即出現不自覺的抽動，有時甚至伴隨著「從樓梯或是懸崖上摔落」的惡夢而驚醒。醫師解釋，年長者出現抽動可能與相關病史、用藥有關；年輕人則可能因水分攝取不足，夜間身體電解質不平?，當身體出現抽動情況，表現更為明顯。

彰基神經內科主治醫師林志明指出，就生理上的機轉而言，四肢受到大腦皮層控制，當進入睡眠時，大腦皮層抑制四肢運動，這時肌肉神經出現自發運動，加上睡眠時人體血液循環慢，這時小小運動的表現就更明顯。

卡債協商技巧

睡醒眼睛黏？眼貸款率利計算公式表屎過多5原因是...

抽過才知痛！3張圖一次看懂抽筋

研究：女人高潮其實靠的是...

此外，林醫師解釋，排除中風及癲癇，年長者與年輕人造成抽動原因又有不同。年長者可能因年紀較大，患有糖尿病、高血壓或腎臟疾病，服用利尿劑等慢性疾病藥物，會造成肌肉收縮，可能造成夜間抽動；年輕人則與「電解質」有關，如運動員、搬重物者過度疲累，或是上班族久坐辦公室，因水喝不夠，晚上出現鉀、鈉離子不足，即出現肌肉抽動反應。也有人因久站或久坐，肌肉出現攣縮情況。

第一銀行信用貸款登愣！小心吃太飽「撐」出10種病房屋借貸利率

對於穿高跟鞋站整天的上班族，半夜容易引發小腿肚抽筋，林醫師提醒，正常飲食、均衡攝青年購屋優惠貸款2016取營養素，可多補充優酪乳、鈣片、小魚乾或是牛奶。也要避免長時間使用手機、看電視，讓心情保持輕鬆，即可避免因半夜抽筋或抖動而影響睡眠的情況喔！

▼午休時也會突現身體抽動。（示意圖／記者李佳蓉攝）

睡覺突然抖一土地貸款利率民間小額信貸下？真正原因大揭秘

愛愛時..9個個人信用貸款率利比較地方讓她更有「性」趣

蔓越莓保養泌尿道哪些人要多吃？

它是性病第一二手車貸試算名10個問題讓你懂

▼對於小腿肚抽筋，醫師建議多補充鈣質。（圖／達志／示意圖）

▲你也有過睡眠過程中被突然的抽動嚇醒嗎？（圖／達志／示意圖）

網友最愛問10大「性疑惑」她神解

不明顆粒斑塊是信用貸款推薦菜花？醫師教你分辨

7種食物好傷牙！貪吃整組壞了了

4大危險性愛姿勢聯邦銀行信用貸款當心瞬間GG！

孕媽咪必讀！子宮肌瘤3類型4重點

銀行車貸利率若不是癲癇，出現夜間抽動時民眾不須太緊張！林醫師說，門診較少此種病例，患者若有需要，會開立放鬆心情藥物，緩解患者的緊張情緒，鎮定安眠；對於工作需站上一整天的年輕患者，晚上也會開立肌肉鬆弛劑，有助於放鬆。他也建議民眾，早上多活動，早晚可服用一顆維他命，傍晚吃完飯後，避免從事劇烈活動，讓心情安中國信託房貸二胎定，身體抖動情況即可控制。

長知識！男人必民間信貸金主房屋貸款率利最低銀行比較知5大「清槍」好處